diambil dari WA Tetangga 4 Oktober 2017
Satu info kesehatan penting bagi orang awam tentang masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah
Masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah otak*
~~~~~~
Ini adalah pengetahuan penting tentang pencegahan STROKE !!!
Gejala paling umum pada orang tua adalah masalah KENCING MALAM
Karena takut kencing malam hari, orang takut minum air, tak tahu bahwa bila tak minum air sebelum tidur & bangun malam sehabis buang air kecil juga tak minum air, itu adalah PENYEBAB utama penyumbatan pembuluh darah otak dari orang tua di pagi hari.
Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah PENUAAN fungsi jantung. Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.
Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yang mengalir kembali ke atas akan kurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga orang tua siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.
Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.
Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.
Biasanya setelah berbaring tidur 3-4 jam akan ke toilet untuk pertama kali. Setelah selesai, air di dalam darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali ...
Mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?
Karena setelah 2 atau 3 X buang air kecil, air dalam darah telah berkurang banyak, ditambah hawa dingin ac/cuaca melalui pernapasan air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi KENTAL. Saat tidur metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, bagian pembuluh darah yang sempit mudah tersumbat.
Inilah sebabnya mengapa hampir SELALU terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak di pagi sekitar jam 5 atau 6. Kasus yang paling parah adalah MENINGGAL saat tidur !
Kesimpulan:
1.Kencing malam BUKAN masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.
2.Sebelum tidur HARUS minum sedikit air hangat, setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat. Jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda.
3.Biasanya harus BANYAK olahraga & latihan tubuh, memperkuat fungsi jantung. Tubuh bukan mesin, mesin akan aus jika banyak dipakai,tubuh manusia justru sebaliknya, sering dipakai malah menjadi lebih kuat !
4.Harus MENOLAK makanan yang tidak sehat, terutama yang kadar tepung terigu tinggi, yang dipanggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafood & hewan lainnya, konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah Anda kelewat CEPAT MENUA !!!
(Diterjemahkan dari artikel kesehatan China.) Copyrights reserved ©JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM:
*
Selamat malam
Ketika sedang berbaring di ranjang sambil menikmati sinetron TV sekiar jam 10.00 pagi, tiba-tiba Rm. Bambang mendengar suara "Kula nuwun" (Permisi) yang langsung dijawab oleh Rm. Bambang "Inggih, sekedhaaaap" (Ya, sebentar). Tetapi ketika sedang bersiap pindah ke kursi roda, dua orang sudah masuk kamar Rm. Bambang. Ternyata Rm. Jayasewaya datang berkunjung diantar oleh seorang pemuda. "Niki frater" (Ini adalah seorang frater, calon imam). Kemudian frater itu memperkenal diri bernama Fr. Graha. Dia calon imam praja Keuskupan Agung Jakarta dan berasal dari Kelapa Gading. "Sudah semester berapa" tanya Rm. Bambang yang dijawab "Terakhir, rama." Rm. Jaya adalah satu satu imam yang tinggal di Wisma Petrus Kentungan, salah satu rumah tua untuk rama-rama praja Keuskupan Agung Semarang selain Domus Pacis. Beliau berusia 83 tahun dan menjadi penghuni Wisma Petrus yang kadang-kadang berkunjung di Domus Pacis. Pada hari itu, Jumat 29 September 2017, beliau mengunjungi rama-rama Domus bergiliran di kamar masing-masing.
Kunjungan di Domus Pacis oleh rama tua juga biasa dilakukan oleh Rm. Hantoro, yang kini berusia 72 tahun. Beliau memang pernah tinggal di Domus Pacis selama setahun lebih pada Januari 2015 hingga Februari 2016 ketika menjalani penyembuhan retak kaki karena kecelakaan. Rm. Hantoro sungguh amat merasa dekat dengan Domus Pacis. Beliau termasuk yang memperhatikan kesejahteraan para rama Domus Pacis. Banyak umat dianjurkan datang dengan membawa oleh-oleh yang dirasa dibutuhkan oleh para rama Domus Pacis. Rm. Hantoro sendiri secara rutin biasa meluangkan waktu menengok Domus Pacis. Biasanya beliau diantar oleh kemenakan dan seorang bapak. Snak dan buah-buahan biasa menjadi kekhasan oleh-olehnya. Kehadiran Rm. Hantoro dan pengantarnya selalu membuat makan siang para rama Domus penuh gelak tawa seperti yang baru saja terjadi pada Rabu 4 Oktober 2017.
