WASPADALAH 5 PANTANGAN MAKANAN BAGI PENDERITA ASAM URAT

diambil dari http://rezaherbal.com Uncategorized·April 20, 2017 
lewat FB Spesialis Pengobatan Asam Urat 26-5-2017

Tahukah Anda Penyakit Asam Urat merupakan penyakit dimana kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian.  Asam Urat yang biasa dialami oleh para penderita diantaranya sendi terasa ngilu, radang dan kadang bengkak berwarna kemerahan. Rasa nyeri atau ngilu akan menyerang si penderita biasanya pada malam atau pagi hari saat bangun tidur. Sendi yang diserang bisa pergelangan tangan, sendi jari tangan, jari kaki, siku, dan dengkul.

PANTANGAN MAKANAN BAGI PENDERITA ASAM URAT

Ada beberapa makanan yang bisa membuat asam urat dan juga kolesterol jadi tinggi. Apa sajakah itu? Berikut contoh makanan yang harus di hindari oleh orang yang berpenyakit Asam Urat yaitu :

• Daging Kambing, Aneka Jeroan Dan Gajih
  Makanan tersebut mengandung kadar lemak yang tinggi dan tentu saja sangat tidak baik untuk dikonsumsi. Semua jenis makanan tersebut sangat tinggi kandungan purinnya yang merupakan penyebab utama asam urat. Ini merupakan makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam urat.

• Buah Melinjo Dan Olahannya
  Buah melinjo juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi. Entah yang masih berbentuk buah ataupun yang sudah berbentuk menjadi makanan emping.

• Makanan Olahan
  Aneka daging dan makanan kemasan juga mesti dihindari oleh para penderita asam urat. Karena makanan tersebut mengandung kadar garam sangat tinggi.

• Bayam
  Tentu anda sudah tidak asing dengan sayur ini. Sayur bayam. Ya, sayuran dengan daun hijau yang memiliki kandungan vitamin C, zat besi, beta karoten, luteins dan flavonoid ini memang banyak disukai orang-orang. Akan tetapi bagi anda yang mengidap penyakit asam urat (gout/rematik asam urat) sayuran ini menjadi pantangan untuk anda. Penyebabnya adalah bayam memiliki kandungan purin yang tinggi. Untuk 100 gram bayam, setidaknya terkandung 57 gram purin.

• Jamur
  Sayuran selanjutnya yang dilarang bagi penderita asam urat adalah jamur. Alasannya sama dengan bayam, kandungan purin dalam jamur pun cukup tinggi. Untuk 100 gram jamur setidaknya mengandung 92-17 gram purin. Dan sayuran lain nya yang tinggi purin