diambil dari http://feed.id/article Rabu, 28 Oktober 2015 09:15
Ilustrasi Memijat Tangan (littlethings.com)
Feed
- Sejatinya manusia adalah makhluk yang penuh siasat, punya segudang
cara untuk menyelesaikan segala bentuk permasalahan. Untuk urusan
kesehatan, manusia juga memiliki cara alami untuk menstabilkan kebugaran
tubuh tanpa bantuan resep dokter.
Menurut Jin Shin Jyutsu, melatih
refleksiologi tangan adalah seni penyembuhan cara kuno. Setiap jari pada
tangan berkorelasi untuk dua dari 10 organ kita. Berdasarkan penelitian
yang disusun oleh reflexologists diketahui latihan ini terbukti mampu
meningkatkan kebugaran fisik dan emosional. Bagaimana caranya?
Jempol: Kecemasan dan Sakit Kepala
via littlethings.com
Sebagai jangkar untuk tangan, jempol
membawa banyak beban untuk melahirkan sebuah keputusan. Hal ini paling
sering dikaitkan dengan perasaan depresi dan kecemasan. Hal ini juga
dapat dihubungkan gangguan limpa dan lambung.
Jadi, jika Anda merasa khawatir atau
sakit kepala, cobalah berikan tekanan lembut pada jempol Anda. Pastikan
untuk tidak menekan terlalu keras dan lakukan ini selama 3-5 menit, atau
sampai benar-benar tenang.
Telunjuk: Frustrasi dan nyeri otot
via littlethings.com
Di baris kedua adalah jari telunjuk,
yang telah dikaitkan dengan perasaan takut, bingung, dan masalah ginjal.
Dari beberapa ulasan tentang penelitian refleksiologi, banyak pasien
yang disarankan untuk memijat bagian tangan ini untuk menyembuhkan
masalah ginjal. Pasien yang memiliki masalah dengan otot dan nyeri
punggung juga disarankan untuk melakukan pijatan ini.
Jari tengah: Kemarahan dan kelelahan
via littlethings.com
Jika Anda merasa atau mengalami masalah
dengan sirkulasi darah, coba beri tekanan pada jari tengah Anda. Jari
ini dikaitkan dengan perasaan marah. Menurut para ahli latihan seperti
ini menciptakan efek relaksasi yang mampu menurunkan tekanan darah dan
tingkat kecemasan.
Jari manis: Pikiran negatif dan masalah pencernaan
via littlethings.com
Jika Anda merasakan energi negatif atau
sedih, coba fokus dengan memberi pijatan di sekitar jari manis. Tekanan
ini dapat membantu masalah pencernaan dan pernapasan. Secara
keseluruhan, refleksi seperti ini ditunjukkan untuk membantu mengurangi
rasa sakit di bagian dada dan ginjal.
Kelingking: Gugup dan stres
via littlethings.com
Jari kelingking terkait dengan keadaan
mudah stres. Saat pijatan demi pijatan Anda terapkan pada jari
kelingking Anda, tubuh akan bereaksi untuk membersihkan pikiran,
menghilangkan nyeri tubuh, dan masalah saraf.
Telapak tangan: Mual dan ketegangan
via littlethings.com
Pijatan pada telapak tangan akan dapat
meredakan segala bentuk gangguan kesehatan. Bahkan, beberapa pasien
mengaku pijatan ini dapat membantu pengobatan kanker.
Caranya, Anda hanya perlu memegang
pusat telapak tangan dan tekan telapak tangan dengan cara berputar.
Menurut University of Minnesota, latihan refleksi ini juga dapat
membantu gangguan kesehatan lain seperti mual, diare, dan sembelit.
Tangan: Aliran darah dan kekuatan
via littlethings.com
Beberapa pasien berpikir bahwa memegang
posisi ini membawa mereka lebih dekat dengan meditasi. Selain itu,
menurut ahli refleksiologi, latihan seperti ini berkontribusi untuk
peningkatan aliran darah ke ginjal dan usus.
0 comments:
Post a Comment