diambil dari http://www.artikelkesehatan.online/2015/11
Selain buahnya ternyata, biji nangka
juga memilki kandungan serat, protein, vitamin A, B dan juga C, seng, fosfor, serta kalsium yang cukup tinggi. Banyak orang yang tidak tahu
akan kandungan yang terdapat di dalam biji nangka ini sehinga tidak
sedikit yang hanya memakan buahnya saja dan membuang bijinya. Padahal
jika kita mengkonsumsi biji nangka ini dengan cara merebusnya tentunya
akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Biji
nangka juga masih memiliki beberapa kandungan lainnya seperti isovlafon,
saponin, dan juga lignin yang mana merupakan antioksidan yang dapat
mencegah terjadinya radikal bebas penyebab terjadinya kangker.
Beberapa Manfaat Biji Nangka Rebus Bagi Kesehatan
1. Dapat Mencegah Terjadinya Anemia
Seperti
yang sudah dijelaskan di atas bahwa biji nangka memiliki kandungan zat
besi dimana zat besi merupakan zat yang dapat memproduksi sel darah
merah. Sehingga dengan kita mengkonsumsi biji buah nangka maka kita akan
terhindar dari penyakit anemia karena adanya sel darah merah yang
berasal dari zat besi yang terkandung di dalam biji nangka tersebut.
2. Dapat Memperbaiki Kesehatan Rambut
Biji
nangka juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak sehingga
sangat baik untuk menyehatkan mata anda dan juga dapat mencegah rambut
menjadi rontok. Selain itu juga dapat membantu melancarkan sirkulasi
darah dan juga meningkatkan kesehatan pertumbuhan tubuh,
3. Dapat Meningkatkan Gairah Seks
Kandungan
protein dan juga nutrisi yang banyak terkandung di dalam tubuh dapat
membantu tubuh kita agar tetap sehat. Dan hal tersebut akan membuat anda
semakin bergairah dalam berhubungan.
4. Dapat Mencegah terjadinya Konstipasi
Konstipasi
adalah sebuah kondisi dimana kita akan menjadi sulit untuk buang air
besar dikarenakan kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi. Biji
nangka ternyata memiliki banyak kandungan serat yang dapat mencegah
terjadinya konstipasi dan juga mampu untuk mengeluarkan racun dari dalam
tubuh.
5. Dapat Mengatasi Penyakit Kulit dan Stress
Banyaknya
kandungan protein dan juga mikronutruen di dalam biji nangka dianggap
sangatlah baik untuk digunakan sebagai sebuah bahan untuk memberikan
terapi kepada kulit dan memiliki manfaat untuk menjaga kulit agar tetap
lembab dan juga mampu untuk mengatasi terjadinya stress.
6. Dapat Mengatasi Kriput
Kandungan
antioksidan yang terdapat di dalam biji nangkalah yang mampu mengatasi
dan juga mencegah kulit menjadi kriput dan menjaganya agar tetap kencang
dan tidak kendur.
7. Dapat Menghambat Timbulnya Kanker
Ternyata
biji nangka juga mampu untuk mengatasi dan menghambat timbulnya
penyakit kanker kolon sebagai prebiotik karena biji nangka mengandung
oligosakarida dan juga polisakarida yang tidak dapat dicerna oleh enzim
pencernaan. Biji nangka sendiri mampu menstimulir pertumbuhan
lactobacillus yang ada di dalam tubuh kita. Sehingga biji nangka mampu
untuk menghambat timbulnya kanker kolon.
Nah itulah beberapa manfaat biji nangka rebus bagi kesehatan yang bisa kami bagikan. Semoga info ini dapat memberikan manfaat.
0 comments:
Post a Comment